Bende FİBROMİYALJİ Var!

24/04/2021

Günümüzde sıkça rastlanılan Fibromiyalji sendromu (FMS) yaygın eklem dışı, kas, iskelet ağrısı, yaygın anatomik bölge hassasiyeti yorgunluk ve uyku düzensizliği gibi diğer belirtilerle de seyyereden tıbben açıklanamayan bir sendromdur.

Fibromiyalji sendromunun sebebi hala bilinmemekle beraber uyku düzensizliği, işlev bozukluğu ve bölgesel kan akımı değişikliği gibi bir çok biyolojik anormallikle ilişkili olduğu bilinmektedir.

Alternatif tedaviler fibromiyaljiye faydalı olabilir mi?

Eğer güçten düşürücü fibromiyalji ağrınız varsa, rahatsızlığınızı hafifletmek için alternatif tedavilerin etkinliğini merak edebilirsiniz. Kronik fibromiyalji ağrısı olan bazı kişiler, aşağıdakileri içeren alternatif tedavilerden fayda görebilirler:

Akupunktur. Bazı bulgular akupunkturun beyin kimyasallarını değiştirebileceğini ve ağrı toleransını arttırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kiropraktik. Kiropraktik tedavi ağrı seviyelerini iyileştirebilir, bel ağrısını hafifletebilir, boyun ve belin hareket aralığını artırabilir.
Derin doku masajı. Derin doku masajı, kan dolaşımını uyarabilir ve kronik kas gerilimini hafifletebilir.
Nöromusküler masaj. Nöromüsküler masaj, kronik kas ya da miyofasiyel (yumuşak doku) ağrıyı azaltmak için akubası ve shiatsu gibi temel antik Doğu tedavi prensipleri ile klasik derin doku terapisini birleştirir.
Biofeedback. Uzmanlara göre, stresle ilişkili vücut tepkilerini ölçmek için elektronik biliminden yararlanan biofeedback (biyogeribildirim), stres tepkisini azaltmak ve kronik ağrıyı dindirmek için hastalara yardımcı olur.
Meditasyon. Çalışmalar, meditasyonun sükunet ve mutluluğu geliştirecek biçimde beyin dalgaları ürettiğini göstermiştir.
Bitkisel tedaviler. Bitkisel tedaviler ve fibromiyalji üzerine çok az çalışma olsa da, bazı hastalar ekinezya, karayılan otu, lavanta, meryemana dikeni ve B vitaminleri gibi bitkisel takviyeler ile uykularında iyileşme ve enerjilerinde artış olduğunu bildirmiştir.
Doğal besin takviyeleri. Doğal besin takviyeleri ve fibromiyalji üzerine çalışmalar sınırlı olsa da, bazı hastalar 5-HTP, melatonin, St. John's wort, L-carnitine, SAM-e ve prebiyotikler gibi reçetesiz doğal besin takviyeleri ile rahatladıklarını fark etmişlerdir.

Fibromiyalji için bitkisel kürler

1 bardak kaynamış suya 1 tatlı kaşığı çobançantası ekleyip 3 dakika kısık ateşte demleyiniz. Ilıdıktan sonra akşam yemeklerinden 2 saat sonra 1 su bardağı içiniz.
Kırmızı biberde bulunan kapsaisin doğal bir ağrı kesicidir. Kırmızı biber çayı için yapılması gereken; 1 çay kaşığı kırmızı biber, 1 bardak sıcak suyla karıştırın. Gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Sarı kantaron uykusuzluğa ve ağrılara iyi gelmektedir. Sarı kantaron çayı faydalı olacaktır.
Şeytan pençesi çok güçlü analjezik ve anti-enflamatuvar etkileri bulunmaktadır. Şeytan pençesi bitkisinin doğrudan ağrıyan bölgeye uygulayabilirsiniz. Ayrıca çayı içilebilir ve kapsül formunda da tüketebilirsiniz.
Kurtulmuş iki yemek kaşığı kekik ile yarım litre suyla çay hazırlayın. Gün içerisinde veya ağrı başladığında 1 bardak içebilirsiniz.
Ilık suya iki çay kaşığı toz halinde ya da rendelenmiş zencefil ekleyin. Bu çayı bekletmeden için. Günde iki bardak tüketebilirsiniz.
İki gram söğüt kabuğunu bir bardak suya ekleyerek 5 dakika kaynatın. Sabahtan başlayarak günde iki veya üç bardak içebilirsiniz.
Kurutulmuş 100 gram atkuyruğu otunu 1 litre suyun içerisinde 30 dakika kaynatın. Bu çayı süzerek günde iki bardak içiniz.
35 gram kadife çiçeği yaprağını taze veya kuru olarak bir litre %45 alkole ilave edin. Bu bitkiyi cam şişede ağzı hava almayacak şekilde 15 gün beklemeye bırakın. 15 gün sonra pamuk yardımıyla ağrıyan bölgeye kompres yapın.
2 yemek kaşığı susam yağına 1 tatlı kaşığı acı elma yağını ekleyip karıştırın. Bu yağı ağrıyan bölgeye 15 dakika boyunca masaj yaparak yedirin. Bu kürü 1 ay boyunca her gün uygulayın.5 dakika kaynatın. Sabahtan başlayarak günde iki veya üç bardak içebilirsiniz.

⭐️Peki efnan bitkisel karışımın fibromiyalji tedavisinde nasıl etkisi vardır?

Fibromiyalji bitkisel tedavi, bir çok insanı yakından ilgilendiren kronik ağrılı bir kas rahatsızlığıdır. Fibromiyalji belirtileri inatçı ve yaygın kas ağrıları, hassas noktaların varlığı, uyku bozukluğu, kişinin kendini sürekli yorgun hissetmesi en belirgin özellikleridir. Fibromiyalji en çok titiz bayanlarda rastlanmaktadır. Bunun nedeni sürekli ara vermeden temizlik yapmalarıdır. Hastaların şikayetleri fiziksel ve ruhsal yorgunlukta, soğuk ve nemli havalarda, uykusuzlukta, aşırı hareketsizlik ya da aşırı fiziksel aktivite gibi nedenlerden dolayı artmaktadır. Bu şikayetler dinlendirici uykuyla, masajla, sıcak duşla, uygun fiziksel aktiviteyle azalmaktadır.

Hastaların bazılarında istemsiz kas seyirmeleri, huzursuz bacak sendromu ve uyku apnesi de görülmektedir. Hasların özellikle stresi hayatlarından çıkartmaları gerekmektedir. Düzenli ve dengeli cinsel yaşam, sağlıklı beslenme, insanların kendilerine zaman ayırmaları bu hastalığa yakalanma riskini en aza indirmiş olurlar. Fibromiyalji hastalığına röntgen ya da filmler ile tanı koyulması çok zordur. Bundan dolayı vücutta 3 aydan uzun bir zaman yaygın olarak yaşanan ağrılar bu hastalığın tanısı için yeterlidir. İnsan vücudunda bulunan hassas noktaların çoğunda ağrı yaşanıyorsa bu fibromiyalji hastası olduğu anlamına gelir.

👉🏻Fibromiyalji tedavisi oldukça zor bir hastalıktır . Ancak yaşam tarzınızda yapacağınız birtakım değişikliklerle fibromiyalji belirtilerini yönetebilirsiniz.

Yapacağınız bu değişikliklerden biri de beslenme alışkanlığınıza Efnanbitkisel karışım'ı dahil ederek yaşam kalitenizi arttırabilirisniz.

Araştırmalar gösteriyor ki fibromiyalji oluşumu, kan akışımının bozulması, sinirlerin ağrı sinyallerinin aşırı tepki vermesi ve beyindeki ağrı eşiğini düşürüp önceden acı vermeyen şeylerin bile ağrı çekmenize sebep olmasıdır.

Efnan bitkisel karışım, içerisinde ki bitkilerin güçlü terkibiyle kanı temizler, kan akışını düzenler ve vücut direncini arttırır. Dolayısıyla temiz kanın vücuda yayılmasıyla ve kan akışının düzene girmesiyle zaman içerisinde iyileşme hız kazanır.
Evde hafif egzersizler yapıp, hormonsuz gıdalar tüketerek ve de en önemlisi düzenli su içerek iyileşmenize destek sağlayabilirsiniz.

Detaylı bilgi ve sipariş için +90 5301410142